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靈芝到底要吃多少才有效?

文章出處:上海菇新人氣:-發表時間:2014-09-09 00:00:00【

依個人的體質與病況調整

科學已經證實靈芝多食無毒,所以是沒有限制食用量的問題,但是否沒有上限?則要視個人的體質或病況而定,根據研究學者的研究結果「吃得多」絕對比「吃得少」效果要來得好。

 

要有足夠的量

當人體內有經年累月、需要被代謝出去的毒性殘存物質,漸漸在人體內發展成隠而未現的病杜,這時就需要保持足夠的靈芝有效成分在體內,才能夠完成「大掃除」。

有研究指出,針對某些重大疾病,象是紅斑性狼瘡,靈芝多寡決定它的療效,量多有效、最少無效。

又對于一些生病垂危的病患,象是癌末病患,或是必須搶在病發初期治愈,否則效果有限的,例如中風,一開始就要大量服用。

而對于一般人來說,維持每天食用的量,再依個人情況調整。象是最近比較累或出現感冒征兆,不妨增加食用量。

所以食用量沒有一定標準,倒是維持靈芝在體內的濃度,才是最重要的。

 

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